第十四章 你的世界有点方
又到了一周一次的称重日，囦囦大清早就起来守着体重秤。
“你这个月怎么才瘦了两斤？”囦囦站在体重秤面前傻眼。
顾冬阳前三个月突飞猛进地瘦了23斤，囦囦原以为会继续平稳递减，这样一来，他10个月就可以恢复到四年前的体重，想想都很激动。
哪知，他第四个月（也就是本月）一整个月才瘦了两斤，见了鬼了！
“不知道，我可都是严格按照你制定的条条框框来执行的。”某胖也很是委屈，天天吃草加锻炼的他也十分不易。
“看来你的平台期到了，得加大运动量！”囦囦得出结论
。
“平台期？”他蹙眉倾听。
“对，平台期即减肥停滞期。”囦囦化身百科讲师。
“当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。”
“有关专家说过，当减肥进入平台期以后，最好在原来的方法上加大强度，这样突破平台期就比较容易了。”林姑娘娓娓道来。
“哪个专家？”胖哥提问。
“天天坚持锻炼已属不易，居然还要加大强度，为什么不加大摄入？”某人开始疯狂吐槽。
“不吃饱哪有力气加大强度训练？”
“那个专家不会是你吧？”胖哥有点质疑。
“额——专家就是专家，哪来那么多废话！”囦囦搪塞了一句。
“看来你得开始力量训练了。”她自言自语地点着头。
“力量训练？”胖哥眉头拧巴。
“力量训练是通过多次多组有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。”林姑娘继续讲解。
“力量训练又有哪些？”某胖躲不过只好虚心接受。
“额——这个——应该就是杠铃推举，哑铃锻炼什么的吧！”囦囦功课没做足，一下轴了。
“哦，这些东西家里都没有，要不报个健身班吧？”他再次提议。
“你自己先在家练练，别一天到晚想着出去丢人现眼。”林姑娘一棒子打回。
还想上健身房？到时人好不容易瘦了，心被健身小妖精勾走了囦囦找谁哭去？
……
“顾冬阳！”正在超市琳琅满目的货架旁左挑右选的林囦囦和顾冬阳被一个带着眼镜的俏丽女子截获。
“哟，林囦囦也在！”那女子满脸老坛酸菜的味道。
“沈暮晴，又是你，好巧啊！”最近和这绿茶girl还真是有缘，这心机dog今天居然还带着一副黑框眼镜，愈发像个没素质的文化人。
“哇，买这么多东西呢，你们胃口可真好！”她对着他们的购物车左瞄右瞧。
“我们一周才来一次，都是绿色食品！”囦囦带着敷衍的假笑回道。
“呵呵，你们还真是般配啊，看来日子过的不错啊，几个月不见，都越来越圆润了！”她夸人还真是白刀子进红刀子出，真不知道她是故意的还是出门没带脑子。
你才圆润，你全家都圆润，圆润这俩字就是为你发明创造的！囦囦在脑海里骂了她不下于一千遍。
“呵呵，我说你今天怎么戴了眼镜儿呢，我还以为是为了装斯文，原来是眼神不好使
。”囦囦把腰杆儿挺的直直的，今天没穿高跟鞋的某人在她面前就像个小矮人。
囦囦动了动鼻孔，想开战是吧，随时奉陪！
“我没带过眼镜，不知道隔着这玻璃镜片看世界是怎样的，是不是看谁都有点方！”囦囦带着上千根冰魄银针发射。
呸！毒不死你个小碧池！
“你——顾冬阳你也不管管！”沈暮晴显然没想到林囦囦损人的技术如此出神入化，一下气短不知道该怎么反击。
“囦囦，你不是要买牛肉吗，我们去生鲜区看看。”顾冬阳分开战斗力爆棚的她们。
“顾冬阳，我们明天就把月湖西苑那套房子的全款给付咯，这儿看来不搬不行，住的人素质越来越低了。”囦囦一边低调的炫富一边带着枪子突突，还故意把“全款”两个字说的异常用力。
“好，都听你的！”顾某人只想脱离战场。
“我还要买几卷保鲜膜。”囦囦念念有词。
“好。”顾冬阳一手推着购物车，另一只手揽上林姑娘的水桶腰。
……
“你干嘛去？”顾冬阳在门口换鞋。
“跑步啊！”
“等等！”囦囦上去就掀他的t恤，动作娴熟得她自己都吃惊。
“先把衣服脱了！”林姑娘笑得十分少儿不宜。
“林囦囦，你想干嘛？”顾冬阳按着林囦囦的双手斥问，装的跟文言文里的君子一样。
“脱了衣服再告诉你！”囦囦摸着摸他柔软的大胸脯，继续诡笑。
“怎么，想通了？”
“打算提前献身党国？”顾某人松手任凭处置。
说话间他又搂上囦囦的腰，贴得这么紧林姑娘还真有点儿不好意思。
“嗯——你先脱嘛！”囦囦低眉垂眼，羞羞答答，不敢正视。
“要不咱们去房间吧，这大门口的——”某胖还羞羞上了。
“没事儿，很快的！”囦囦把他的头从t恤里掏出来。
“你怎么知道很快，瞧不起人是吧，小姑娘？”某胖说着就打算生扑，小脸已经开始往这边凑。
“哎哟，无赖，讨厌啦！”囦囦一边柔若无骨推搡着，一边在桌子上东摸西寻。
“先擦上这个。”她将一管白色的洁面乳包装模样的东西抵在顾冬阳的唇前。
“这是什么？”他眼角噙着春色，拿起那白色的东西。
“纤体塑型霜？”顾冬阳眼睛瞪的斗大
。
“嗯哼——”囦囦笑脸依然。
“站好别动哦，亲爱的！”林姑娘夺了他手里的东西，飞快地在他的大肚上涂抹。
“你干嘛？”某人还未从刚刚的美梦中觉醒。
“不要动，多绕几圈才有效果。”囦囦又缠上昨天在超市买的保鲜膜，三分钟都不到，某人的大肚子就被她裹得结结实实的。
“这不会又是你新搜罗的减肥*吧？”二愣顾突然如吃了灵泛得乐一般。
“宾果！”囦囦洋洋得意。
“绑着这个运动有奇效！”林姑娘拍了拍自己的杰作。
“自己把衣服穿上！”得手之后林家妹子全然没有脱某人衣服时的温柔。
“行不行啊！有科学依据吗？”顾冬阳满脸狐疑地穿上衣服。
“有！”某人说的跟真的一样。
“这个保鲜膜减肥法啊，就是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位温度热量急剧增加，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果咯！”囦囦再次开讲。
“哦！”某胖盯着自己肚子上的保鲜膜左看右看。
“它主要通过两方面来达到瘦身效果：
第一、当囦囦们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧；
第二、如果人体不排汗，体内毒素无法排出，而保鲜膜包裹住身体可以大量促进排汗，汗水会从汗腺或皮脂腺排出，流汗的同时也在排泄体内废物，从而可以排毒瘦身。”
“真的假的，我看这一点都不透气，这大热天的，不穿衣服都汗流浃背，不会捂出疹子来吧？”小白鼠提出疑问。
“网友都说效果不错，咱也试试，反正又不会死人！”
“不会死人？”顾冬阳分贝增加。
“嗯！”囦囦甜甜一笑。
“林囦囦，我的小命在你眼里这么随便吗？”某人的尊严受到挑战。
“额——我不是那个意思啦，快去跑步，我给你榨杯果汁回来喝！”囦囦把顾冬阳推向门外。
“你——”门口的某胖一下语塞。
“嗯，我知道，一大杯嘛！”林姑娘神回复地岔开话题。
“不是，我是问你什么时候又买了榨汁机？”有人显然忘了刚刚要说什么。
“额——前两天特价买的，今天刚到！”囦囦如实作答。
“我要苹果汁！”某胖点单，然后走向楼梯间。
“好的，老板！”囦囦点头哈腰接单。
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