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第四十二节未来的女金刚


“马步是很多门派的基本功之一,所谓练拳不练功,到老一场空,站马步的好处是,增强体能、提高耐力、腰力腿力,聚气凝神,练内壮之效。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,由于内脏功能的增强,将使人体四肢百骸得以滋润,使其在搏击时能爆发出超常的能量。而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人推倒、拉倒、和摔倒,还能提升胸腹部的抗击打能力。”冯师傅一边监督几个孩子站马步,一边给几个孩子普及练武知识。看到几个孩子小脸通红,腿都在发抖,却没人放弃叫苦,不禁在心里点点头。因为场地有限,重要的是也不想闹的众人皆知,这两天几个孩子都是做做热身活动,就要蹲马步的。咏春拳的马步分为外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳,三角(藏三脚)钳阳马、吊提马、单蝶马、双蝶马等。现在几个孩子蹲的是外钳阳马。(讲究的是左脚在前,右脚在从,站成不丁不八;左膝关节向外互相扭旋,使髋关节骨头向后移靠,右膝关节向外扭旋,使髋骨向前移靠,两膝关节的力相互拉开,两髋关节成相夹,右脚占三分力,左脚占七分力(三七马);身形偏向后龟背,田鸡肚)

        冯师傅武功固然厉害,也不是神仙,不会读心术,否则就不会这么欣慰了。温暖早已经内流满面了:姐就一陪读的,咋这么拼呢。姐只想学乐器攒攒气质,至于肌肉什么的真没爱呀,在这样练下去,姐会不会成为女金刚呀,(请自动带入一雌性猩猩双手捶胸,大声吼叫的狂野形象)刚想抬抬屁股,缓解一下大腿的肌肉酸痛,老帅锅那雷达般的眼神就扫了过来,温暖这丫就一欺软怕硬的货,立马老实了。

        冯师傅看看天色:“好了,今天就到这吧!”刚一说完,就听到“欸呦,哎呦”的叫声,几个孩子的腿都麻了,站不起来了。冯师傅走上前在每个孩子腿上揉了几下,温暖判断应该是穴位刺激,效果刚刚的。

        今天温暖没着急走,主要是得请假呀,明天该去学琵琶了,这可关系自己气质美女的养成计划的,大事呀!拖不得!可温暖还真有点怵头,老帅锅太严了,温暖记得刚交蹲马步那两天没少挨棍子,现在小腿还是青一块紫一块的呢,想到这不由得撅起嘴巴,真是不懂怜香惜玉的“臭老头”。“师傅,我想请几天假,我还有个女师傅教我弹琵琶,明天是开课的日子了。”说完还用湿漉漉的大眼期望的望着老帅锅。

        实际冯老心里有数,这女娃子纯粹是个凑数的,倒是陈氏两兄弟是好苗子,至于那对双胞胎年纪还太小,还要看看,至于迪文,倒是个好孩子,最能吃苦,可是这练武讲究天赋的,只能是可惜了,不过看着温暖骨碌碌转的大眼,冯老难得起了捉弄的心思,“可以!不过早晚一刻钟的马步不能落下,一星期回来,我检查,要是没进步,哼哼...”

        "呀~~"肿么这样,还要练呀。

        冯老也不管温暖那苦闷样,向几个小子宣布:“下午,我有些事情不过来,陈兴和低温组织他们过来练基本功,不许偷懒!”

        "是!"

        “是”

        温暖瘪瘪嘴,要不要这么狗腿呀!

        当天温暖就和陈兴一起回了市里,本来温奶奶要送温暖的,温暖没让,奶奶虽说身体硬朗,但是年纪不小了,还是当心点吧。最后妥协的结果就是陈兴充当护花使者。

        “不用送我了,你还不了解我么,我自己没问题的。”温暖还是坚持自己回去,“再说,你可答应师傅,要监督几个小的练功,男子汉要说话算话。”

        “没事的,来时我已经和迪文表哥说过了,要是我回不来就让他带着几个小的先去。”陈兴盯着温暖“至于我,你放心,一回去我就会把基本功补上的,拉不下。倒是你,回去后可不要偷懒,否贼又要挨罚了,我心疼。”仿佛想起刚开始大家挨棍子的事,陈兴嘴巴抿了抿。

        温暖突然觉得有点热,可能是这公交没有冷气的关系吧,“早好了。”虽然没有明说,温暖知道陈兴懂的。腿上的伤只是青紫的吓人,实际上师傅出手很有分寸的。

        将温暖安全送到店里(家里没人),陈兴都没顾得回家,匆匆搭车回前湖村了。傍晚关了店,三人一起回的和平庄,因为温暖明天就要学琵琶了,乐器还在家里呢。为了怕师傅责罚丢面子,晚上吃完饭温暖到认认真真的蹲了马步,把温爸弄的稀罕不已,连称自己要是年轻20岁,也去拜师。

        因为是初学,温暖也只是买了把店员推荐初学者用的琵琶,价格不高50多点,当时定下来之前,温暖还留了个心眼,说要让老师看看这琵琶行不,如果不行,可得给换。和平庄离刘老师家不算远,骑自行车大概40多分钟。温暖抱着琴盒坐在爸爸的后座上,心情不错,自己这只小蝴蝶还是成功的。为了更好地未来,温暖加油!你行的!

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